Naturopathe et Sophrologue en entreprise près d'Alès
La sophrologie
Mieux gérer ses émotions au quotidien.
La Sophrologie est une méthode psycho corporelle verbale et non tactile qui vise à se réapproprier son corps et son mental.
Grace à cela chacun est ensuite capable d’agir efficacement et naturellement sur son propre corps ou sur son mental en activant ses propres ressources.
L'idée est de vous fournir des outils à appliquer dans votre vie de tous les jours et mieux gérer vos émotions.
Le but est d’installer un bien être intérieur dans votre corps et dans votre tête et ainsi vous aider à affronter le quotidien et à vous adapter.
Ce que je vous propose
- Prévention des TMS
- Prévention des RPS
- Gestion du stress
- Nutrition
- Sommeil
- Energie
Ateliers Prévention santé
- Détente et relaxation
- Apprendre à gérer son stress
- Sophrologie (confiance en soi concentration
- Positiver
- Sevrage tabagique (groupe ou indivuel)
Bien-être
Ateliers Prévention Santé et Bien être
Nimes, Ales, Montpellier, Bollène, Avignon
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