Sophrologie à Bazancourt

Naturopathe et Sophrologue en entreprise près d'Alès

La sophrologie

Mieux gérer ses émotions au quotidien.

La Sophrologie est une méthode psycho corporelle verbale et non tactile qui vise à se réapproprier son corps et son mental.

Grace à cela chacun est ensuite capable d’agir efficacement et naturellement sur son propre corps ou sur son mental en activant ses propres ressources.

L'idée est de vous fournir des outils à appliquer dans votre vie de tous les jours et mieux gérer vos émotions.

Le but est d’installer un bien être intérieur dans votre corps et dans votre tête et ainsi vous aider à affronter le quotidien et à vous adapter.

Ce que je vous propose

  • Prévention des TMS
  • Prévention des RPS
  • Gestion du stress
  • Nutrition
  • Sommeil
  • Energie

Ateliers Prévention santé

  • Détente et relaxation
  • Apprendre à gérer son stress
  • Sophrologie (confiance en soi concentration
  • Positiver
  • Sevrage tabagique (groupe ou indivuel)

Bien-être

Ateliers Prévention Santé et Bien être

Nimes, Ales, Montpellier, Bollène, Avignon

 

Vous recherchez un atelier de prévention santé/bien être des collaborateurs ?

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Ils m'ont fait confiance

Enedis
Lactalis
Actega
Urano
Familles rurales
Vandemoortele

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