Sophrologie à Bazancourt
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Articles publiés par Sophie Guerriero - Page 4

Tout sur les jus de fruits!

08 Fév 2022

Les jus de fruits industriels:
Certes ils sont pratiques et se conservent longtemps. Certaines étiquettes se veulent très rassurantes: 100% pur jus,, oranges pressées, bio... Mais cela reste un jus...

Déprime vs Dépression

07 Fév 2022

Quelles différences entre une déprime et une dépression?
 
La déprime comporte la notion d'un état passager, on nomme d'ailleurs souvent la "déprime passagère ou saisonnière". En effet cet état n'a...

Apaiser les troubles du sommeil

02 Fév 2022

Stress anxiété et angoisse

17 Jan 2022

Savez-vous différencier le stress, l'angoisse et l'anxiété?
Ce n'est pas tâche facile de les différencier et il est encore moins aisé de les identifier.
 
L'anxiété tout d'abord désigne un état d'i...

Le syndrome de l'intestin irritable

09 Jan 2022

Le SII: c'est quoi?
Le syndrome de l'intestin irritable aussi appelé "colopathie fonctionnelle", touche officiellement 5% de la population, en général plutôt...

Gérer ses émotions

31 Déc 2021

Les émotions nous accompagnent tout au long de notre vie. Elles sont présentes dès le plus jeune âge. Certaines sont facilement identifiables comme la joie, l'excitation... d'autres en revanche se ...

Faites une pause et vite!

29 Déc 2021

Savez vous ne rien faire? Arrivez vous parfois à vous poser là, sans rien faire?
Ni en lisant, ni en pianotant sur votre téléphone.
Avez vous remarqué que nous ne savons plus nous poser? Même en at...

La ménopause inexistante au Japon

28 Déc 2021

 
Saviez-vous que la ménopause n'existe pas au Japon? ( ou presque )
Pourtant le corps féminin passe forcément par cette étape. Mais les femmes japonaises ne présentent presque aucun symptôme de la...

Démarrer sa journée par un verre de jus de citron

20 Déc 2021

Chaque matin, démarrez votre journée par un verre d'eau tiède avec du jus de citron à jeun pour donner un bon coup de pouce à votre corps!
Ce cocktail fabuleux aide au drainage du foie et booste la...

Sophrologie ou Hypnose

15 Déc 2021

 
Sophrologie et Hypnose, deux techniques verbales très proches, savez vous faire la différence?
 
L'hypnose ou la sophrologie sont toutes deux des techniques verbales qui permettent au cerveau de ...

Traverser la ménopause en douceur

14 Déc 2021

Traverser la période de la ménopause en douceur, c'est possible!
 
De nombreux symptômes climatériques apparaissent aux portes de la ménopause, parfois dès la quarantaine passée. La plupart des fem...

Préserver les nutriments

13 Déc 2021

Saviez vous que les températures trop fortes abîment les aliments? 
 
En effet plus la température de cuisson est haute, plus l'aliment est endommagé, au contraire, plus la cuisson est douce, plus ...

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07 Fév 2025

Vous souffrez de ballonnements, douleurs, gaz, constipation et/ou diarrhée? 
Malgré les recherches et les examens personne ne trouve ce dont vous souffrez?
E...

La sophrologie parent-enfant

21 Jan 2025

Les enfants et les pré adolescents ont beaucoup de difficultés à gérer leurs émotions et dans la majorité des cas, cette difficulté émotionnelle se retrouve ...

Vivre avec un TDAH

17 Déc 2024

Vivre avec un enfant TDAH ca donne quoi? Des cris, des pleures, des sauts, des mises en danger dans certains cas, beaucoup de casse de bruit et du bazar! Loi...

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